Es ist doch erstaunlich, wie viele Medikamente aus der Kenntnis der Menschheit der Wirkung von heilenden Wirkungen von Pflanzen entstanden sind.
Ein bekanntes Beispiel ist Aspirin.
Wir wissen heute, dass es die Acetylsalicilsäure ist, die gegen Schmerzen und Fieber hilft. Die Sumerer oder Ägypter oder auch Hippokrates wussten das nicht.
Aber ihre Vorfahren über viele Generationen in die Vergangenheit hinein hatten irgendwann durch kluge Beobachtung entdeckt, dass Weidenholz Linderung bringt.
Dieses Wissen wurde von Generation zu Generation weitergegeben und schließlich, mit dem Auftauchen der Schrift, wurde es dann auch erstmals auf sumerischen Tontafeln festgehalten.
Aspirin ist nicht das einzige Beispiel. Es gibt unzählige Medikamente, deren heilende Wirkstoffe man in Heilpflanzen gesucht und gefunden hat und sie dann künstlich herstellt.
Aber warum sollte man im täglichen Leben nicht auf das Original zurückgreifen, das meist angenehmer und meist oft auch nebenwirkungsfrei ist?
Dir als treue(r) Leser(in) stelle ich hier acht ausgewählte Heilpflanzen vor, deren ätherische Öle zum Wohlbefinden und auch Heilung im Alltag beitragen können.
Die Ravensara aromatica oder Kampfer,
das ätherische Öl der korsischen Immortelle,
das ätherische Öl der Bitterorange,
das ätherische Teebaumöl,
das ätherische Lavendel-Öl,
das ätherische Öl der Cistrose,
von Rosmarinofficinal und
das edle ätherische Kamillenöl
Es gibt ein ätherisches Öl, das du im Sommer immer bei dir haben solltest, zwei weitere, die es dir ermöglichen, den Winter zu überstehen, ohne krank zu werden.
Die korsische Immortelle wird dir bei Hämatomen Erleichterung bringen und die anderen 4 kannst du über das ganze Jahr nutzbringend anwenden.
Hier nun diese acht sympathischen Helfer im Alltag:
Es ist unglaublich antiviral, es ist dein guter Verbündeter für die Prävention von Grippe und zur Bekämpfung jeder Form von Virusinfektion. Das Öl wird aus Sträuchern der Familie Lauraceae gewonnen, die sich im Regenwald auf Madagaskar und auf den Komoren wohl fühlen.
Für die sichere Anwendung ist die Qualität des Kampfers wichtig. Versuche, ätherisches Kampfer-Öl aus Madagaskar zu bekommen. Die Herstellung dort hat eine lange Tradition und hohes Fachwissen und ist deshalb oft eine Garantie für gute Qualität.
Achtung: ätherisches Kampfer-Öl dürfen von Patienten, die eine Chemotherapie erhalten oder solchen mit Epilepsie nicht eingenommen werden. Diese Patienten können ätherisches Kampfer-Öl kann durch das ätherische Teebaum-Öl oder Thymian Linalool ersetzen.
Das ätherische Teebaumöl ist vor allem ein ätherisches Öl für alle infektiösen oder entzündlichen Erkrankungen der Schleimhäute und der Haut.
Aber seine Anwendung ist nicht auf Hautprobleme beschränkt: es ist generell ein Antiseptikum hat antimykotische, antibakterielle, antivirale und antiprotozoische Eigenschaften.
Dosierung im Falle einer viralen oder bakteriellen Infektion: falls nicht bekannt ist, ob der Ursprung der Infektion viral oder bakteriell ist, kannst du die zwei folgenden ätherischen Öle kombinieren, um sie oral einzunehmen:
1 Tropfen ätherisches Ravensara-Öl und 1 Tropfen ätherisches Teebaum-Öl auf einem Träger (z. B. einem Löffel Olivenöl), 4 mal täglich fünf Tage lang. Danach sollten die Beschwerden verschwunden sein.
wirkt nicht nur antiinfektiös und entzündungshemmend, sondern ist ein wirkvolles Desinfektionsmittel und hilft, die Haut schnell zu regenerieren.
Dies macht es dieses Öl zur idealen natürlichen Mückenschutz-Lösung, die bei Stichen und Bissen hilft.
Auf die Haut einen Tropfen Lavendel-Öl auf den Biss oder Stich auftragen.
Als vorbeugende Maßnahme, um Insekten fernzuhalten, empfehle ich folgendes: ein Tropfen ätherisches Lavendelöl mit vier Tropfen Olivenöl verdünnen und dann sanft auf die exponierten Stellen einmassieren.
Helichrysum italicium
ist bekannt für seine heilenden, adstringierenden, entzündungshemmenden und kreislauffördernden Eigenschaften.
Cistus creticus
Ätherisches Cistrosenöl hat adstringierende, antiinfektiöse, heilende und hämostatische Eigenschaften.
Es ist somit das ätherische Öl par Exzellenz bei Blutungen. Bei Blutergüssen oder Hämatomen so schnell wie möglich nach der Prellung anwenden.
Massiere einen Tropfen auf der betroffenen Stelle.
Achte darauf, nicht zu nah an den Augen zu massieren, es beißt und lässt die Augen tränen.
Bei Schnitten und offenen Wunden: reines ätherisches Cistrosenöl direkt auf die Wunde auftragen.
Auch Nasenbluten lässt sich hervorragend stoppen: einen Wattebausch tränken mit Cistrosenöl und in die Nase stopfen.
stammt oft aus Marokko und hat krampflösende und karminative Eigenschaften.
Es erleichtert auch die Verdauung, indem es den Fluss von Gallen- und Pankreassäften in den Darm reguliert.
ist ein starkes entzündungshemmendes Mittel, besonders bei Entzündungen in Gelenken und Muskeln.
Aber auch bei Schmerzen im Verdauungstrakt.
Bei Verdauungsschmerzen: ein Tropfen zweimal täglich auf einen halben Zucker träufeln oder einen Teelöffel Honig oder Olivenöl und einnehmen.
Bei Gelenkschmerzen, Gliederschmerzen oder auch Rückenschmerzen: massiere zweimal täglich 10 Tropfen, gemischt mit einem Teelöffel Olivenöl auf die betroffenen Stellen ein.
Alternativ kannst du aber auch dreimal täglich zwei Tropfen einnehmen, bis die Schmerzen verschwunden sind.
Drei Anti-Stress-Kräuter
Gegen leichten Stress: vor dem Schlafengehen zwei Tropfen auf ein Stück Zucker. Gut geeignet für aufgeregte Kinder.
Das ätherische Öl der Bitterorange beruhigt und entspannt, bringt dich ins Gleichgewicht und fördert den Schlaf.
Dieses Öl ist besonders für Erwachsene geeignet. Zwei Tropfen auf ein Stück Zucker oder mit Honig vermischt vor dem Schlafengehen langsam im Mund verschmelzen lassen.
Auch dieses Öl zeichnet sich durch seine beruhigenden Eigenschaften aus. Es wird bei Angstzuständen, Unruhe, Nervosität oder Schlaflosigkeit empfohlen.
Man inhaliert es am besten von einem Taschentuch, auf das man einen Tropfen des Kamillenöls aufgetragen hat, mindestens zehnmal. Oder du trägst zwei bis drei Tropfen in die Armbeuge auf und nimmt dann den Duft während längerer Zeit auf.
Für Asthma-Patienten ist diese Behandlung nicht geeignet.
Ich hoffe, du fandest in diesem Artikel ein paar Anregungen für deine „Handtaschenapotheke“.
Es gibt so viele Hausmittel, die verdienen, nicht vergessen zu werden.
Wenn du ein solches Hausmittel kennst, das außergewöhnlich ist, dann notiere das bitte im Kommentar, denn diese Dinge interessieren mich sehr stark.
ÜBER DEN AUTOR
Sonja Gereshauser
Sonja Gereshauser ist als Krankenpflegerin ausgebildet und war schwerpunktmäßig im Rehabilitationswesen tätig. Darauf folgte ein Studium der Gesundheitswissenschaft und Gesundheitspädagogik. Aufgrund ihrer Erfahrung hat sie eine Methode entwickelt, um dem Altern gegenzuwirken und bis ins hohe Alter fit, gesund, leistungsfähig und schlank zu bleiben.
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